大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于长阴十八寸秘方有效，长阴十八寸秘方这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、您好。

2、想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素。

3、保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。