大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于菊粉的功效与作用芬，菊粉的功效与作用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、调节肠道微生物菌群，改善肠道健康，防止便秘，菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维，几乎不能被胃酸水解和消化，只有在结肠被有益微生物利用，从而改善肠道环境。

2、有研究表明，双歧杆菌的增殖程度取决于人体大肠中初始双歧杆菌的数量，当初始双歧杆菌数量减少时，使用菊粉后增殖效果明显；当初始双歧杆菌的数量多时，使用菊粉后效果并不明显，其次摄入菊粉后能增强胃肠道蠕动，提高肠胃功能，增加消化和食欲，提高机体免疫力。

3、扩展资料：菊粉在自然界中的分布十分广泛，某些真菌和细菌中也含有菊粉，但其主要来源是植物，人们日常食用的植物如：洋葱、大蒜、香蕉、小麦等都含有菊粉。

4、然而，菊粉在自然界主要存在于菊科植物中，菊芋（俗称洋姜，国产菊粉的主要原料）含量为15%-20%，菊苣（欧洲菊粉主要原料）含量为13%-20%。

5、参考资料：百度百科----菊粉。

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