大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于吃无花果的好处与功效，无花果不能和什么一起吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一、无花果不宜与高糖食物一起吃成熟后的无花果味道甘甜，含有较多的糖分，比如葡萄糖、果糖以及淀粉，食用之后也会很快增加血液中糖分，若是再和其它的高糖食物一起吃，很容易引起血糖过高，出现高血糖之症，引起肥胖。

2、常见的高糖食物：砂糖、糖果、糕点、蜂蜜等。

3、二、无花果不能与寒凉性食物一起吃无花果吃了之后是有比较强的利水泻下作用的，寒凉的食物一般都带有寒气，吃了之后会降低胃肠功能，有一定的腹泻作用。

4、若是两种一起吃是容易导致腹泻的。

5、常见的寒凉性食物有：秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。

6、三、无花果不宜与过酸食物一起吃无花果当中含有植物酸，吃了之后对胃肠有刺激作用。

7、酸味的食物当中含酸多，一起吃对肠胃的刺激是比较大的，会导致胃酸大量分泌，轻的会有胃酸之症，严重的可能会损伤胃肠粘膜。

8、常见的酸味食物有：猕猴桃、橘子、柚子、李子等。

9、扩展资料：无花果，它的外表同它的名字一样不引人注意，但味道却美味可口，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。

10、健胃助消化。

11、无花果营养丰富。

12、含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。

13、可帮助高蛋白高脂肪食物的消化吸收、增强食欲、润肠通便。

14、对于现在大鱼大肉吃得过多的人来说，适量吃无花果对身体有好处。

15、辅助降血糖。

16、无花果含有大量果胶，吸水膨胀后能吸附多种有毒有害的化学物质，并排出体外，可净化肠道、促进有益菌繁殖、调整肠道菌群失调、恢复胃肠道微生态平衡等作用，并且还能辅助降低血糖和胆固醇。

17、适合人群一般人群均可食用。

18、消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。

19、参考资料来源：百度百科--无花果参考资料来源：人民网--无花果有啥营养。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。