大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于脸颊肉多怎么瘦下来，怎么瘦脸颊两侧肉这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、美容护肤精油：最好带芳香的，这样比较怡人使用方法:清洁脸部，将精油滴出4-5滴，均匀涂于面颊两边（想减哪儿就涂在哪），用两只手交替从下巴向发际按摩脸部，直到精油完全吸收。

2、精油瘦脸按摩法：这个配合使用是消除精神压力，缓解紧张情绪，促进皮肤新陈代谢的一种快捷简便的方法。

3、第一步：抬头仰望，用手背平滑地按摩脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松，这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。

4、接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。

5、第二步：用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。

6、坚持10秒再从反方向按摩回来。

7、这样能使你的面颊减缓松弛。

8、第三步：用食指和中指摆出“V”的胜利手势。

9、闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。

10、这样有助于消除眼袋。

11、第四步：根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。

12、从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。

13、这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。

14、 2、脸部有氧瘦脸操：这套方法，简单易学。

15、3、抑制脸部赘肉产生的按摩方法：所谓治不如防，将一切产生脸部赘肉的可能全部扼杀，这才是最棒的效果。

16、那么这套按摩方法就非常有效了。

17、有氧按摩: 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

18、准备运动： 进行3分钟有氧运动。

19、第一步： 从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

20、第二步： 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

21、第三步： 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

22、第四步： 以双手掌由下向上轻抚颈部。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。