大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于肚皮骑行的最新视频这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，中午吃完饭，请不要做剧烈运动。

2、可以午睡一会，15-20分钟最佳，闭目养神。

3、精神满满。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。