大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于产妇月子餐食谱第一周，产妇月子餐食谱这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，女性生完宝宝坐月子的初期由可以多吃一些补气血，同时还易消化的食物，例如动物肝脏、山药粥等，同时用餐时尽量做到少食多餐；后期可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及有助于下奶的汤食。

2、此外产妇在这个时候要多休息，切记不能着凉。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。