大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于经期可以喝什么茶缓解痛经，经期可以喝什么茶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以喝什么茶，妇科专家建议经期不要喝菊花茶，尽量的避免凉性的食物。

2、女性经期可以喝调经的茶，比如玫瑰、枸杞、红枣、玫瑰花等，具有调节内分泌的功能，比较适合在经期喝。

3、玫瑰花茶就是女性朋友非常喜欢的一种，具有理气调经、缓解镇痛、排毒养颜的作用，能够有效解除经期综合征。

4、月经期间常常有情绪低落、小腹疼痛等不适困扰的女性朋友，不妨喝一点味甘、微苦、性温，具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的作用的玫瑰花茶。

5、还可以食用红茶，红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。

6、适合经期喝的茶还有枸杞红枣茶，适合经期补血、养气调理。

7、红枣美容养颜、益气、补血，枸杞有极其神奇的生命力，可以把红枣撕开放进杯子里，放进20多粒枸杞开水冲泡，趁热饮用就可以。

8、喝茶不宜过浓，茶如果过浓会因为茶当中的咖啡因、茶碱造成月经前后的不适，在经期也不要喝绿茶，会造成月经的推迟。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。