大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于脚背内侧踢球五个步骤，脚背内侧踢球这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、踢球脚法：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

2、动作要领（1）踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。

3、在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，膝踝关节稍外旋，当膝关节摆至接近球体的内侧上方时，小腿加速前摆。

4、击球时，膝关节向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部。

5、击球后踢球腿顺势前摆落地。

6、（2）踢地滚球：要注意调整身体与出球方向的角度关系，以便踢球腿的摆踢发力。

7、（3）搓踢过顶球：踢球脚背略平，插入球的底部做切踢动作，击球后脚不随球前摆。

8、（4）转身踢球：助跑最后一步略带跨跳动作，支撑脚的脚趾和膝关节尽可能转向出球方向，击球点应在球的侧前部，并利用腰的扭转协助完成摆踢动作。

9、（5）踢内弧线球：击球点在球的后外侧，击球刹那，踝关节内旋发力，脚趾勾翘，使球内旋并呈弧线运行。

10、扩展资料足球技术：无球技术包括起动、变向、急停、转身、假动作等五种。

11、起动：原地起动，活动中起动。

12、跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

13、急停：正面急停、转身急停。

14、转身；前转身、后转身。

15、假动作：无球假动作。

16、有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球、守门员技术等八种。

17、踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

18、停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。

19、顶球：前额正面、前额侧面。

20、运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。

21、抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。

22、假动作：有球假动作。

23、掷界外球：原地掷球、助跑掷球。

24、守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。

25、参考资料：百度百科-足球基本技术百度百科-脚背内侧踢球。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。