大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于虫草的正确吃法和分量，虫草的正确吃法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、其实，用冬虫夏草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法，杨教授说，冬虫夏草煮水，营养利用率高出很多。

2、喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究，首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。

3、一次放入3~6只冬虫夏草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。

4、 通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

5、通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。

6、在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。

7、一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

8、杨教授说，喝冬虫夏草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且冬虫夏草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。

9、冬虫夏草的鉴别方法一直以来，冬虫夏草因价格高，造假也不断。

10、杭州市食品药品监督管理局提醒市民，冬虫夏草造假，通常用植物泽兰的块根（形似虫体）冒充冬虫夏草；在冬虫夏草的虫体部分插竹签或在子座部位黏附黑色粉末状物质，以增加重量。

11、购买时首先要注意外观色泽。

12、冬虫夏草虫体似蚕，长约3～5cm，表面深黄色至黄棕色，有环纹20～30个，足8对（中部4对比较明显）。

13、子座细长圆柱形，长约4～7cm，直径约0.3cm，表面深红棕色至棕褐色，有细纵皱纹，上部稍膨大。

14、断面为白色，气微腥，味微苦。

15、选择时以虫体完整、丰满肥大，外色黄亮、内色白，子座短者为佳。

16、要注意有些空壳冬虫夏草，是在提取有效成分后再出售，这种冬虫夏草内容物少，外观不饱满。

17、也可以掰开细看，若有在冬虫夏草中插入铁丝等异物的即是伪劣商品。

18、建议购买正规商店或有信誉厂商的产品。

19、简便可行的鉴别方法是：将冬虫夏草折断，看腹内有无竹签；放入水中，看黏附在子座上的物质有无散落在水中；真冬虫夏草略带腥味，假的一般无气味。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。