大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于怎样增肥最快最有效最健康，怎样增肥最快最有效这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多吃高热量的事物,比如巧克力,糖类,油炸类的事物,晚上吃更容易增肥,不运动.。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。