大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于坐月子饮食禁忌一览，坐月子注意事项及饮食这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不要吃辛辣刺激食物。

2、产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。