大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于老年失眠症吃什么药，老年失眠症这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，指导意见：平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。

2、平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。