大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于减肥食谱一周十斤，减肥食谱一周瘦10斤的方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法　　苹果吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

2、　　葡萄柚“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。

3、美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。