大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于脑供血不足怎么办?每天坚持1个动作,血管通畅,头脑清醒这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脑供血不足就很容易会出现头晕，或者说身体失去平衡，平时的时候一定要注意低盐低脂肪的饮食。

2、不要喝酒，运动要积极的锻炼自己的身体，空的时候要注意观察自己的血压是否有正常的情况。

3、血不足主要是因为大脑中某一局部的血液临时出现了供应不足的情况，导致大脑功能出现了障碍，原因跟脑动脉硬化也有一定的关系。

4、多吃一些香蕉香蕉有很好的抗动脉硬化的作用。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。