大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于黑枸杞和红枸杞可以一起泡水喝吗，黑枸杞和红枸杞可以一起泡这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑枸杞能和红枸杞一起泡。

2、黑枸杞是不可以用开水泡的，过高的温度会破坏了黑枸杞的花青素的营养价值。

3、所以想把黑枸杞红枸杞一起泡水喝，就要注意：在泡的时候红枸杞是要用开水泡的，所以在泡的时候我们先用开水吧，红枸杞泡十分钟，等到水温低于六度的时候，在放黑枸杞。

4、这样的话就不会破坏黑枸杞的营养价值了。

5、2、这里值得提醒的是，黑枸杞和红枸杞都是属于热性食物，正常情况下单独用黑枸杞泡水喝，杯水放15粒到20粒枸杞就可以了，但是现在使用黑枸杞，但是现在是用黑枸杞和红枸杞同时泡水喝，3、所以黑枸杞需要少放一点，十颗粒黑枸杞加十颗红枸杞泡制一杯200毫升的水。

6、不要超过这个量，吃多了会有副作用的。

7、扩展资料枸杞食用价值：嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，可在菜市场买到枸杞芽菜，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。

8、在宁夏等西北地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。

9、2、枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。

10、在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

11、3、种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。

12、参考资料：百度百科--枸杞。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。