大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于维生素b什么时候吃效果最好，维生素e什么时候吃效果最好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素E是脂溶性的，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收。

2、 晚饭后用一点点水送服下去。

3、维生素E有很好的美容作用，没有丰胸效果 维生素E不能多吃，每天最多只能吃两粒，早饭后和晚饭后。

4、 ！！记住每天只能吃两粒！！吃多了会中毒的。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。