大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于中老年怕冷吃什么好，老人怕冷吃什么补品好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怕冷畏寒是气血虚,肾阳虚的表现.气血虚为主可以用点人参,黄芪,阿胶等药物,可以用作食补,比较方便.肾阳虚为主可以加用金贵肾气丸,附子理中丸等药物. 还有就是平时一定要注意保暖.适量运动.适当多吃些羊肉,鹌鹑,海带,紫菜,动物肝,胡萝卜,桂圆,芝麻,葵花籽及辛辣之物等.。

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