大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于失眠多梦有什么办法可以治疗，睡觉多梦的治疗方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果不想吃药的话，可以用包一点朱砂，放在床头枕头下面，枕着睡觉，时间久了，就不多梦了。

2、如果想饮食调节的话，可以多喝小米粥，小米是安神的。

3、这是我的经验，你可以试试。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。