大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于从高处跳下来脚崴了肿了怎么消肿，脚崴了肿了怎么消肿这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、急性损伤一般要在24小时内做冰敷处理，减少出血。

2、48小时后，可以热敷、涂抹红花油局部按摩消肿。

3、也可到中医院，进行针灸配合红红外灯照处理。

4、有韧带拉伤可以进行手法治疗，配合膏贴。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。