大家好,小编来为大家解答以上的问题健身不能吃羊肉，健身为何没人吃羊肉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、因为羊肉的热量在肉类中是属于偏高的，健身人群害怕食物热量过高，所以健身会选择吃一些蛋白质含量高的事物，蛋白质是健身人士最好的补充能量的方法。

2、健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。